千万别上钩 12种常见食物让你毁容

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！

3 w1 b3 v' \7 {& Y0 k  |, ]8 m  \1.臭豆腐
% v: U- ]2 W. x/ G+ h% A
1 B5 B: u; W: y. A臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
* a# Z) y) ^/ c4 w
2.味精

+ ~) v3 t6 N" L2 _每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

8 p8 ^7 Q( G4 d5 y. z9 f3.葵花子
% ]( z: |1 ^) z+ z1 `- s5 f, s
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

4.猪肝

% o( I* }1 u5 b每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

4 M: h8 K4 G' y+ ~5.腌菜

' f/ q% \7 ^0 Q8 Y, I长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
* Z! U4 H' o3 X+ T. B
6.爆米花
, t- _- q5 J# u: b
0 X+ \8 t$ g2 O4 ^( z爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
7.鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

4 _! P, y. j$ [: {  j1 U9 V8.油条
6 p$ v5 ?0 m9 Z/ ~0 H
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

9.咖啡

5 m& r; Y3 F. _- F% w; f2 K' o+ k9 W咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
: ]- t- M) e; u8 k! Q0 }
9 S. f2 S& s& a- r* d# G10.泡泡糖
" \1 R: J, ~0 Y) ~6 Q( u# v
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

/ x: }4 B2 B. m( j11.加糖鲜榨橙汁
; k% J! o" _7 s+ u
) s. N2 b6 y9 K5 i( a加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

  T9 R% H7 ]: S' I. |& @: @12.松花蛋
6 b' u/ }. {+ u& c
" [) H# x" p) n0 c/ ?" L7 ~; z# U松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。