8类人可用大枣治病 哪些吃法让功效加倍？

阿牛

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从中医学的角度上来说，枣味甘、性平，入脾、胃经，是食疗良方，有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，可用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏燥症，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
大枣对于我们身体的好处是真实存在的，而且对于不同的人群有不同的食疗保健的作用，七类人群用大枣治病可有意向不到的神奇效果。
& ?9 P- m% V4 a一、中老年人低血压症
大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。
, Z' x7 e, D3 g服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。
0 _/ }4 U8 r. p2 l% z二、神经衰弱患者
有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
) W1 r7 E# C: W3 O服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
. |  F- o4 M$ w; j" F三、高血压、高血脂及冠心病患者
用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。
! G) J2 v3 F5 Z- k1 G1 K, _/ w服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。
7 i) {3 o5 m; P, G+ }. ^四、中老年人肺肾虚损
有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。
服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
" }+ E' G: u9 c! w" Z0 g五、病后躯体虚弱
面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。
$ S* s# P1 G2 v" ?& ]+ P% U服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。
六、慢性疾病或大病后身体虚弱
) n/ J3 u+ M6 n3 @0 z& E2 F: G大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。
服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
2 m8 s' g. y1 N# n5 S七、中老年人肝肾不足
腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
! l+ ]$ s# y$ q/ ]7 w" ]0 u服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。
八、癔病性精神恍惚
, K# c8 w8 Q; V, a哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。
. e1 o( q+ H1 E8 b$ o; [服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。
' f/ t' H" X8 J; X: u! o/ W" c# Z$ l吃枣有五大禁忌
1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
( G9 q7 p/ u; v6 s( H) B% e( p2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。