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要优先优育,婚前的准备是必要的。
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首先,婚前的男女双方都应该进行以下的一些检查:
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! P" i& i& R# _5 |" k/ d, O9 |6 ~(1)询问男女过去及现在患有什么病,应详细了解其直系、旁系血亲中,有无遗传病、精神病及传染病史等。
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(2)询问女方经史、男方遗精史,以了解生殖系统和内分泌系统的发育和功能情况。
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(3)询问双方是否近亲结婚,并了解家族的遗传病史。/ B% `# j, x, {( G: d8 X
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(4)进行全面体格检查,了解发育是否正常,有无畸形或异常,有无严重的心、肝、肾疾病。进行血常规、尿常规、肝功能、乙肝五项指标检查,及胸透等。常规开展梅毒淋病等检查。
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$ H) l9 K' C! x# D- y(5)婚前检查应查男女双方的性器官,如发现异常,可及时治疗,避免婚后不幸。
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6 B# h7 x, \! B& x! u(6)进行性知识和性卫生教育及节育指导。6 V0 R4 r$ X1 c0 ]8 M( l5 I1 y
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其次,还应了解优生与哪些因素有关。人的智力、体质既有先天性因素,又有后天养育因素的影响,先天因素主要是遗传影响,后天养育因素应包括胎儿在生长发育过程中所受到的各种外界影响,归纳起来与优生有关的因素有以下几个方面:" v+ b) F) w) a. G" e# r$ a
' B5 B S( ^; [) q1 H- u6 [: Y(1)遗传:中国有句谚语说“种豆得豆,种瓜得瓜”。这就是说,父母双方都十分健全,生出来的孩子也都是健全的,如果父母某一方患有某种疾病,特别是遗传性疾患者,生出的孩子患病的就多;如父母是近亲婚配,或患者有麻风病等,出生的孩子多数为先天性畸形或智力不全。
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" B, W& ?+ c$ l. D4 m, Z3 v(2)药物:大量的临床和实验证实,许多药物如反应停等,能造成胎儿畸形。
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(3)环境污染:大气、水质、土壤和食品 受到有毒物质的污染,影响了父母体细胞和生殖细胞的遗传结构,能造成死胎、流产、胎儿畸形及遗传性疾病。$ r( S( D( Q: y/ R; d; u
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(4)职业:父母因职业而接触化学性物质,如铅、汞、汽油、氯丁二烯、氯乙烯及乙醚等;接触物理因素,如放射线、噪音、徽波辐射等,都可直接对生殖细胞产生影响,引起遗传损伤。
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(5)感染:尤以病毒感染为甚,无论对胎儿、新生儿及儿童,都可能产生难以修复的损害。特别是在妊娠期,可引起流产、早产、死胎,以及各式各样的畸形用智力低下等残疾儿。% }3 O& |: p) r4 u d' `: [/ [
) p& d4 l k6 Y; m9 V7 O(6)母体疾病:在妊娠期孕妇患有某些合并症和并发产症,或使有胎儿致畸,如合并糖尿病之孕妇容易发生大胎儿及胎儿畸形等。
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(7)嗜酒:孕期喝酒,会造成胎儿脑组织损害,影响胎儿以后的智力发育。& A4 G6 V5 J; y0 t5 f: L
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(8)吸烟:吸烟不但能造成流产、早产和胎死宫内,以及胎儿发育迟缓,而且能造成男性精子畸形,从而造成胎儿畸形。6 e' r! @; D* G, O3 S3 U8 ]1 T, Y
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(9)情绪:孕妇的精神紧张、情绪波动或突然惊吓等,都能造成内分泌紊乱,从而阻碍胎儿正常发育而造成腭裂、唇裂等畸形。
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# w* ^* X$ _, f# M6 q/ j: A(10)营养:孕期母体营养不足,使胎儿在生长发育期缺乏营养,影响脑神经细胞的增殖,致出生后智力低下。
* L* W* L: u$ A再次,还应该选择最佳受孕时间,也就是要计划受孕。高龄生育或生育年龄太小,怀孕次数多,怀孕间隔时间短,都可以是造成新生儿畸形,死亡的重要原因。
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4 M$ H) U5 q# r) x: k一般说来,20-30岁妇女生殖的旺盛时期,就生育而言,以24-27岁为佳。18岁以前或35岁以后怀孕,会增加母亲和孩子的危险。在18岁以前,女性生理还未发育成熟,这时生育很容易出现早产儿和低体重儿,使新生儿死亡率增加,同时对母亲本身健康危害较大;35岁以后,妇女怀孕与分娩的危险又一次增加,妇女年龄大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率上升。有些新婚夫妇,不注意计划受孕,反复以人工流产术作为补救措施,使子宫内膜受到损伤,从而引起继地发不孕、流产等不良后果。( B- h3 y! ^7 m! L, w
9 C" Z% t _9 u, G- Y) u# Y选择最佳生育时间还要注意到人的生理、心理对自然变化的反应,所以应该创造一个良好的受孕环境。如天气、地点、双方的情绪都应该是安适、协调的。好的环境对受孕总是有益无害的。
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' G. K, J7 \% L* z, u此外,孕妇的情绪也会影响到胎儿。因为当孕妇的情绪外在喜、怒、哀、乐、忧、悲、恐等各种状态时,体内一系列复杂的生理化反应会发生改变。例如,当孕妇的情绪兴奋、轻松愉快时,通过神经一体液系统的调节,血液中增加了一些使胎动有规和律、活跃的化学物质,增强了胎儿的生命力。相反,当孕妇的情绪低落、沮丧、精神紧张、烦恼时,血液中又会出现另一些化学物质刺激胎儿,引起胎动剧烈,频率增加,甚至阻碍胎儿的口腔发育,产生腭裂畸形。
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/ |5 t) x9 I( N2 Y! p由此可见,孕妇的精神状态对胎儿人健康有密切关系。所以,孕妇要加强精神修养,避免强烈的精神创伤,夫妇间不要经常争吵和发生粗鲁的言行举动,让胎儿健康地生长而不致发生不幸。7 A/ B0 @0 ^4 ^" }& K
1 ^# o2 }, \% y: a最后还应懂得什么情况不宜受孕。除了高龄或年龄太小者不适宜生育外,还要注意在患某些疾病时不宜受孕。如夫妇一方患有急性传染病(如结核),以及心肝肾功能不正常时;某些疾病影响精子和卵子的质量及受精卵的发育。母亲的疾病状态尤应值得重视,一方面母体的疾病可直接传给胎儿,引起“垂直感染”,另一方面母体若患有心肾功能障碍,则会引起胎儿低体重、早产、肺功能不全,甚至胎死宫内。再者,这些疾病可使母体难以承受妊娠和分娩加重的负担,使治疗也生困难(有些药物直接威胁胎儿的健康)。另外,还要注意正在受不利因素干扰的夫妇不宜受孕。如正在用药的夫妇最好先不怀孕,这些药物如巴比妥、冬眠灵、抗生素、激素等。接触过X线、有毒有害化学物质的夫妇,最好暂时脱离不良环境后再考虑怀孕。吸烟、饮酒的夫妇应在禁烟酒后同房怀孕。上述的不利因素均可使受精卵质量下降,增加低能儿、畸型儿出生的机会。
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孕前如何通过进补实现优生目的:6 ]% Y- `4 ^; X8 ?4 G
4 F! _# k, V# Y/ \营养补充,孕前早行动6 q( V' Y1 d0 f
) B% J2 q( K; x! S; l怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。9 q6 ^8 Y" P/ c8 E$ t
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怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”,体重也增加到3200克左右。; R6 ?) |4 c( Y* Z
$ c, R" ]) T* a孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足,宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养。
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如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是“亡羊补牢”了。
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营养不仅构筑了你的健康大厦。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优生起到很大作用。; j$ i5 H! X2 g0 m1 {8 w/ h# X
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不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。1 T! v( A, _/ Q: J
- t1 A' O; u' X3 K D/ \; I体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
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优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形,都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物,均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。
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身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。 |
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