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1、牙齿帮助咀嚼给胃减少负担；0 ~: o/ Z+ }8 t9 w- V9 s. ~
2、可以减肥，饱腹感信号传递需时间，提倡7、8分饱；# F& b4 N0 A% k9 V& k2 x5 o
3、食道耐热温度是45℃左右，而口腔为60℃左右，反复烫伤食道粘膜也会增加食管癌发病率；% k8 S9 t" V- a4 S. B
4、狼吞虎咽容易噎着；
. o( c; K- w; T% U! f0 X! D5、增加面部肌肉锻炼，延缓大脑衰退；
; E6 `) U1 ?! @6、延缓血糖升高速度；# e# }3 d; |/ E( E5 f1 X4 [6 ^
7、提升个人形象魅力。 |
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发表于 2013-2-15 21:36
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