6大壮阳菜谱效果赛过壮阳药

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。
1 }3 j9 H* V+ m% [7 d' G% f% w6 S5 A+ u
韭菜炒虾肉

$ H4 y0 o5 Z: C7 a; z$ ^4 u8 m原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
4 o7 `+ }6 p$ t4 K0 d8 a6 }
3 Q0 Q& e4 Q6 ?) [制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
+ C1 q/ s/ H4 `6 H. g
功效：主治肾虚、阳痿等症。

$ O* f) m( W* k" P- s9 D3 p蒸虾仁

) J, m3 u6 p( {- C3 K) Q$ N- g原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

米酒炒大虾
8 U. ?. M0 @& k$ v* F( \2 h
# r/ l4 P: X1 m; m原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

7 p$ O0 m8 h1 ?- A3 j, y- Z( `" T制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
4 \) G4 D/ C3 x* X' q
; g; K: j3 q5 L- y$ G功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
仙茅虾

/ K3 c# b7 F. {* s* A' N原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
/ L' C* Z+ j: f( ^
9 Z% T2 d+ ~9 w6 \3 O0 {功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

醉虾

0 y  }8 t$ N. \" l2 \9 k原料：虾600克，绍酒适量。

  V$ K. L7 B& y& \# C7 i" d3 o制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
3 Q9 V& q. E! I6 n
% p1 \, y7 A+ ]3 k8 ~9 o功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

干煎蒜子大虾
( q9 ~# e! v1 v5 S/ Y
" n0 C  N( g- t) s$ r6 W原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
  i8 `& |$ C3 K7 i; s7 N
功效：强健腺体，益精补虚。
# }& _, ?4 M0 \0 J; R
6 t9 m0 O! O2 C对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。