正式会员
![Rank: 2](static/image/common/star_level2.gif)
- 积分
- 62
- 金钱
- 16880
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
现代科学研究表明,茶叶中含有五百多种化学成分,很多都是有益于人体健康的营养成分和药效成分,保健功效是多方面的。历代茶学家、医学家都认为,茶并非单是生津解渴的饮料,而且还是一种富含营养生理作用和药理功能的保健饮。# B& ] k6 h0 q& Q/ ~- c2 Q- A
! B5 J/ |( b) U' i) d* b/ i下面就给大家介绍五种常见的明目强肾茶:
. b P2 V; ^* S# ?" z( w) U' k& X' \3 p% u# {& U
★绿茶
8 c2 k- i- I( A2 G+ H s! B7 u7 J- I% ?6 }( X
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品。因其含有强效的抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使人的副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙;当然,绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,振作精神,所以人们最好在白天饮用,以免影响睡眠。
0 T: R" e g5 K2 i9 @★枸杞茶
. J0 j+ h$ G. ? W' C5 L' [* O) N& P: m& i9 q
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、近视度加深的问题都有帮助。
o- h; {, E( O7 b% z6 c( f★菊花茶 $ L4 O4 g) @9 Y; ]3 M
5 t+ D8 y# [) w/ }4 H' ^此茶有明目清肝的作用。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜调菊花茶,对于疏肝解郁都很有帮助。5 |$ k- j# @7 b* ?3 I, s! Z: k
★决明子茶
% e |; J9 S$ ?' _3 B0 M8 ^+ |7 _3 Z: ]7 d
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
% _9 I% w9 f! g8 O★杜仲茶 8 t9 B( [4 l, U4 k% w
! h S: D0 n! _
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐导致腰背痛者有缓解作用,男女都可以喝;女性朋友可在经期的末期饮用。 |
|