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1.遗传
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一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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* E1 F' i5 s' E, ~1 w: z2.晚育! G1 o' u6 S( J) n! G/ h% m
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女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。
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3.早餐! j8 ^* h" j9 y( t8 G* B
" ~0 W' T, M. Y早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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4.活动
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/ q, h" A& ^2 x! {8 ?1 q宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。) _$ m# d Y. G5 ~# ~1 ?
5.母乳
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" H/ q5 B$ F* L9 B) S( ~0 `) n) a; Y母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。! q* V# S( Y$ H, |$ {+ T
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6.肥胖
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体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。+ c% ]$ Q4 ]# ?" ~) ?# g/ m$ f I/ U
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7.环境4 k% g8 a$ |# U! [, V
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生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
) u8 k4 S7 V0 [5 O) N* `, s3 }3 e8.药物
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某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。, T9 y" y- Q, l& i3 e
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宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
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0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。" L* Z& p; o5 w' T! o7 c" c
# w9 ~1 L, j. ]8 X8 }5 @妈咪时间
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2 J8 t$ T1 W9 j& A# X& U9 P爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。
; K; p% J ] c动起来8 ?7 L0 z, q$ @ T6 G
" f) T+ B' s" B. X( b6 p ~宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。
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所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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好的饮食
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' E* P q0 |+ K3 F" O/ ^4 k专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。
" L q+ M3 Y& g6 h' c休息一会儿/ B, t; @* e( i; Y2 S8 O9 d+ s- G
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各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。% [, |. i- N# `- T! Z) ~5 b
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Tips:你知道吗?/ U' T. V; ^+ u7 l9 w
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。
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' k& y* z6 K- `5 f当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?
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一、睡足睡好
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8 p: Q9 ], d9 j; Q/ ~) N德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。* {7 ^# c S: h5 l$ l- Y
7 A) {" \1 t3 `3 ?& d- f二、重视早餐
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- G4 ]$ S3 X6 L) @美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
3 I" v+ a: b! ?) p7 l3 d三、多听音乐
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?- {2 V1 Z; ^. T7 t音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
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四、多吃硬食: B8 }1 L" ? _& k, m0 b
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。( l C8 Q8 Z9 S2 h. k
; t! A8 `4 @- W2 g# s) k五、防止肥胖
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科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。- E, h B! D0 u+ x' k# h1 U
六、避免噪声$ F& e. y# W! E: p; K0 @- Y
3 Z5 i( L! {% @宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
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七、防治便秘7 C7 @7 x4 {& K$ w/ G: C
6 ?& p5 O$ W* _& F/ ]) J; O便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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9 G( }) d, s1 X a6 h; I! L八、多吃鱼虾) h# s9 c1 Q; p: C4 K2 k
/ R; f$ R! h) O& {. E鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。% f$ o# y( g# G: l0 _( j; g) S0 I2 Y
j* ]3 E2 I9 S5 m3 D. k0 p% U九、运动手指
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手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
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十、芳香居室
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- H r; l% e+ ?3 O2 E5 Z. [) v$ ?在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。1 q) d+ H. L: O3 h; h2 L
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十一、光脚"放电"4 Q! p. t" W2 F# s4 m8 S0 ~" e2 ?
" K" B$ c1 w, D% \现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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