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警惕:吃西瓜的六大禁忌

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导读:西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。.
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5 x# F8 w! C, g1 h$ @& m2 D; X
  一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。
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  西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。6 U- w- O9 W% [, E' D2 g( Q

6 [- C9 K& {0 Z; @  提醒:夏天吃西瓜减肥有禁忌
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  虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。
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  西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。# y+ j. L4 ?* P
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二、感冒初期不要吃西瓜。( D5 _6 z3 {; n7 V# c" P/ O

3 k4 c0 g( _( j  感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。  [  R: ^' d; p. u

1 w; y0 a% ^7 x9 S7 @1 p三、不要吃打开过久的西瓜。6 q4 t3 @6 s3 |1 y! ]2 H! f0 |

. b4 E, {1 I  I# d6 C/ r4 O* u2 D  气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。+ V3 p6 `+ m& s
; A! S; [+ n8 ^% u
  四、肾功能不全者不要吃。
* V. ~% [! x+ R6 e8 p/ h. Q
4 z: U0 E& v+ b  短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
- z: m* Q: E) [+ g8 `* ?
; t) @- E  L& @5 u" q/ V# i( A, u五、口腔溃疡者不要吃。
" Z- S  F. o" j9 @5 O/ U  v
- b: U9 x* X7 Q3 i  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。) u+ M1 |* \' i# L% |* Y+ v" E

" B" Y" o- R5 u# G, v% j 六、糖尿病患者要少吃。
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: s1 \, o1 q0 Y* T  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
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