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怎么让心情变好?

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本帖最后由 fengjiu 于 2024-3-18 22:05 编辑
8 s3 k6 l( t5 l( T3 S! `4 w" y; g" q% |# s' x4 v2 y
听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, .... C4 `  _, L3 v2 A' v( A4 M! N; y
提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...
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要会调节情绪 重点是要有事做
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