' a7 ?0 `6 M; H( [) i( k l# n/ P* J# G1 B- W 7 P3 P+ {' x1 N2 ^9 _% o! U* @' i" `% S 猕猴桃。猕猴桃营养很好的水果，不但含有丰富的丙氨酸等十多种氨基酸，还有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系统有良好的功效。# u, w, P' T3 g
0 i w4 d& P! n " p" E5 w+ M6 C5 m# N& a 柚子。柚子不但水分足味美酸甜，而且还有丰富的维C，能止咳化痰、消肿止痛的功效。 & n7 W0 b9 C+ z) |# M5 r# I, ]6 Q V) |6 f1 P. a, ~3 I
橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。火龙果。有丰富的花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。 ( c- w0 W( x4 P# h# P# D1 {: F , l5 B; q+ a* ^+ j% X! o 西瓜。西瓜是一种含有大量生物水分的水果，还含有多种维生素、微量元素、矿物质，含有非常多的天然抑菌因子。换季时气温不稳定，很容易出现感冒、咳嗽，因此需要食用水果进行止咳。吃西瓜可以用来止咳。& g+ }# B( V+ c 5 P0 U8 f9 f' {9 R7 h+ A' G8 Y; W ^
梨。梨在生活中很常见，不但香甜可口，肥嫩多汁，而且还具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，也可以用冰糖雪梨水来治疗咳嗽。 ，) }0 a2 T) |; [. W$ j
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发表于 2020-2-12 20:22
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